Pomelo
Pomelo (Citrus maxima) pochádza z juhovýchodnej Ázie, kde sa aj naďalej pestuje. Pre dlhý čas kým začne rodiť, 8 rokov, sa nerozšírilo jeho pestovanie do iných krajín. Veľká časť hmotnosti a objemu pomela je nepožívateľná, zatiaľ čo iba vnútorná dužina je konzumovateľná.
V závislosti od odrody má pomelo svetlozelenú alebo žltú farbu a dužina vo vnútri je zafarbená na bielo, ružovo alebo na červeno. Pomelo v 100 g obsahuje 38 kalórií, 89 g vody, 9,6 g sacharidov, 0,8 g bielkovín, 1 g vlákniny a 0,04 g tukov. Z vitamínov obsahuje hlavne vitamín C a v menších množstvách vitamín A a B, z minerálnych látok obsahuje draslík, fosfor, vápnik, horčík, sodík, železo a zinok.
Pomelo:
- posilňuje imunitu
- podporuje trávenie
- pomáha regulovať krvný tlak
- pomáha znižovať hmotnosť
- bráni vzniku kŕčov
- udržuje zdravú pokožku
- udržuje zdravú ústnu dutinu