Medvedí cesnak
Medvedí cesnak je vytrvalá rastlina s podzemnou cibuľou a podlhovastými listami, ktoré voňajú po cesnaku. Sezóna zberu listov rastliny je skoro na jar. Trvá však krátko, asi dva mesiace, pretože sa nedá sušiť - po usušení stráca skoro všetky svoje zdraviu prospešné látky.
Obsahuje vitamíny B a C, alicín, flavonoidy, jód, sodík, draslík, železo, vlákninu, sacharidy, bielkoviny.
Účinky:
- má silné antibiotické a antibakteriálne účinky
- posilňuje imunitu
- podporuje trávenie a vyprázdňovanie
- prečisťuje črevá
- pomáha pri zápche, plynatosti či pri chronických hnačkách
- jeho konzumácia sa odporúča aj pri liečbe srdcovo-cievnych ochorení
- používa sa pri vysokom krvnom tlaku
- nápomocný je aj pri bolestivých kŕčových žilách
- podporuje pamäť, znižuje krvný tlak a pomáha taktiež pri nespavosti
- zmierňuje bolesť hlavy
- využíva sa pri liečbe ochorení horných dýchacích ciest, ako sú astma alebo zápal priedušiek
- čistí zahlienené pľúca, priedušky a zmierňuje dýchacie ťažkosti